さっぱり！じゃむっちょアイスソーダ

徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchenの『まぁーいレシピ』です♪

◾️材料
じゃむっちょ　大さじ2（好みで加減してください）...

さっぱり！冷凍物でもOK：簡単シーフード炒め

徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchenの『まぁーいレシピ』です♪

▪材料（一人分）
シーフードミックス（冷凍：パック等）

超万能！ばんっちょマヨネーズ

徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchenの『まぁーいレシピ』です♪

ばんっちょ×マヨネーズ
これめちゃくちゃ合うんです！

おつまみにも！シャキッとじゃがいものばんっちょ炒め

徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchenの『まぁーいレシピ』です♪

▪️材料（一人分）
じゃがいも中　1個
ベー...

簡単！あっさりぶっかけうどん

徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchenの『まぁーいレシピ』です♪

▪️用意するもの
ばんっちょ：適量
冷凍うど...