こんにちは。
徳之島のシークニン を使って、
おいしいと健康をお届けする
まぁーいKitchen主任松崎です。

猛暑？酷暑？
とにかく尋常じゃなく暑い日々が続いています。
皆様体調はいかがですか？

くれぐれも熱中症などに気をつけてお過ごしくださいね。

体調が優れない時は、
ゆっくり休むのも大切です。

…といっても、なかなか休めないですけど^^;

やる気が出ない時、無理にやる気を出そうとすると余計に疲れます。
心や体と真逆の事をすると、
そりゃあ疲れますよね。

ただそのまま下向きで過ごしていると、
留まることなく底に向かって行ってしまうのも怖いですよね。

そんな時私は、ある程度ゆるりと過ごした後
『えいやっ！！』って喝を入れるように動きます。
そしたらキューっと上向きになれたりします(^^)

上向きになる方法は人それぞれですけど。

すこし心と体を休めることも大切ですね。

画像は夏の徳之島。
海・空・山。
自然の持つ力はすごいです。

とりとめもない文章になりましたけど、
最後まで読んでくださってありがとうございます。